तेल लगाउने र निमको पात खाने दिन आज

इटहरी — परम्परागत स्वास्थ्य र सांस्कृतिक महत्व बोकेको “तेल लगाउने र निमको पात खाने दिन” आज विभिन्न स्थानमा श्रद्धा र विश्वासका साथ मनाइएको छ। विशेषगरी नेपाली समुदाय तथा भारतीय हिन्दु परम्परामा यस दिनलाई शरीर शुद्धि र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने अभ्यासका रूपमा लिइन्छ।
यस अवसरमा बिहानै नुहाएर शरीरमा तोरी वा अन्य प्राकृतिक तेल लगाउने तथा निमको पात सेवन गर्ने चलन रहेको छ। आयुर्वेदिक मान्यताअनुसार निमलाई प्राकृतिक औषधिका रूपमा लिइन्छ, जसले रगत शुद्धिकरण, छाला रोग नियन्त्रण र पाचन प्रणाली सुदृढ बनाउन सहयोग पुर्‍याउँछ।
स्थानीय बासिन्दाका अनुसार मौसम परिवर्तन हुने समय, विशेषगरी गर्मी सुरु हुने बेला, यस्तो अभ्यासले शरीरलाई संक्रमणबाट जोगाउन मद्दत गर्ने विश्वास छ। “निमको पात तितो भए पनि स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त उपयोगी हुन्छ, त्यसैले वर्षमा केही पटक अनिवार्य खाने गर्छौं,” एक स्थानीयले बताए।
यसैगरी शरीरमा तेल लगाउने परम्परालाई छाला सुक्खा हुनबाट जोगाउने, रक्तसञ्चार सुधार गर्ने र मानसिक तनाव कम गर्ने उपायका रूपमा पनि हेरिन्छ। विशेषगरी बालबालिका र वृद्धवृद्धालाई यस दिन तेल मालिस गराउने चलन अझै जीवित रहेको छ।
स्वास्थ्य विज्ञहरूले भने यस्ता परम्परागत अभ्यासहरू वैज्ञानिक रूपमा पनि केही हदसम्म लाभदायक रहेको उल्लेख गर्दै, सरसफाइ र सन्तुलित आहारसँगै अपनाउँदा अझ प्रभावकारी हुने सुझाव दिएका छन्।
परम्परा, स्वास्थ्य र संस्कृतिको संगमका रूपमा लिइने यो दिनले आधुनिक जीवनशैलीमा पनि प्राकृतिक उपचारप्रतिको आकर्षण बढाउँदै लगेको देखिन्छ।